30秒で野菜不足をチェック！広島県でベジチェック®測定会開催中！

広島県では、1日350g以上の野菜摂取を推奨していますが、県民の平均摂取量は252gと不足しています。そこで、手軽に野菜摂取量を測定できる「ベジチェック®」を使った測定会が県内各地で開催されています。センサーに手をかざすだけで約30秒で測定可能です。

10月19日には山陽女子短期大学（廿日市市）の陽月祭と、福山市で開催される「健康ふくやま２１フェスティバル２０２５」で、11月15日にはJAひろしま三原ふれあいまつり2025（三原市）でベジチェック®測定を実施します。いずれも参加費無料で申込不要です。

野菜不足が気になる方は、ぜひお近くのイベントに参加して、自身の野菜摂取量を確認してみましょう。 野菜摂取量の目安は、生野菜100gで両手一杯分、加熱後なら片手一杯分です。 毎日の食事に、野菜料理をもう一品追加することを意識してみませんか？