宮城県 加美町 公開日: 2025年09月19日
健康管理の強い味方！無料ダウンロードできる「健康手帳」を活用しよう
健康手帳は、ご自身の健康管理をサポートするツールです。特定健診や各種がん検診の結果、医療機関での受診状況、健康相談での血圧や体重、運動記録などを自由に書き込めます。家族の方も利用可能です。
この手帳は、病気の予防や治療に役立てていただけます。厚生労働省のウェブサイトから無料でダウンロードできますので、ぜひご活用ください。 ダウンロード方法や、その他ご不明な点がございましたら、加美町保険健康課健康推進係（電話番号：0229-63-7871、ファックス番号：0229-63-7873）までお問い合わせください。 お問い合わせフォームもご利用いただけます。
この手帳は、病気の予防や治療に役立てていただけます。厚生労働省のウェブサイトから無料でダウンロードできますので、ぜひご活用ください。 ダウンロード方法や、その他ご不明な点がございましたら、加美町保険健康課健康推進係（電話番号：0229-63-7871、ファックス番号：0229-63-7873）までお問い合わせください。 お問い合わせフォームもご利用いただけます。
健康手帳、とても良いですね。デジタル記録と違って、手書きで自分の健康状態を丁寧に記録していくことで、より意識的に健康管理に取り組める気がします。家族で共有できる点も、健康意識の向上に繋がる素晴らしい工夫だと思います。特に、数値だけでなく、日々の運動記録なども書き込めるのは、モチベーション維持に役立ちそうです。ダウンロードも簡単とのことですし、早速活用してみようと思います。
そうですね、健康管理は日々の積み重ねが大切ですから、こうして記録を残せるのは本当に良いことだと思います。特に若い世代の方にとって、健康意識を高めるきっかけになるのではないでしょうか。ご自身の健康だけでなく、ご家族の健康管理にも役立つツールとして、ぜひ有効活用してくださいね。何か困ったことがあれば、いつでもご相談ください。
