産後ママ必見！バランスボールで楽しく体力回復＆赤ちゃんも安心ねんね♪

産後の体力回復を応援する「母と子のバランスボールダンス」講座が開催されます。

10月10日(金)午前10時～11時、保健福祉センター2階にて開催。

講師はバランスボールダンスインストラクターの蟹澤佳奈氏です。

対象は生後2ヶ月～7ヶ月頃の赤ちゃんとその保護者（壬生町在住）で、親子10組程度を募集しています。

バランスボールを使った楽しいエクササイズで、産後の体力回復を目指します。

さらに、バランスボールは赤ちゃんの寝かしつけにも効果的です。

参加にはバスタオル、タオル、赤ちゃんの好きなおもちゃ、飲み物をご持参ください。

申込は9月8日(月)から、申込フォームより受付開始です。

問い合わせは子育て支援センターひよこ（0282-82-3309、午前9時～午後4時30分）まで。