【無料体験】リハビリ専門職が教える！元気な毎日を送るための「元気塾」体験会開催！

多摩市では、日常生活の改善を目指す「元気塾」の無料体験会を市内3か所で開催します。

元気塾は、リハビリテーション専門職による介護予防プログラムを週2回4か月間集中して行うものです。個別の生活機能評価、マシーントレーニング、介護予防講座が含まれ、機能向上を目指します。

体験会はどなたでも参加可能で、お友達やご家族との参加も歓迎しています。

**開催日程:**
* **南野元気塾:** 令和8年1月21日（水）13:00～14:30
* **諏訪元気塾:** 令和8年1月28日（水）13:30～15:00
* **桜ヶ丘元気塾:** 令和8年1月30日（金）14:00～15:30

**申し込み:**
1月5日（月）9時から受付開始。各教室定員10名で事前申込制です。お住まいの地域から通いやすい施設へ電話またはファクシミリでお申し込みください。

**持ち物:** 飲み物、上履き、タオル。動きやすい服装でお越しください。

**備考:**
実際の元気塾コースは65歳以上が対象で、利用には条件があります。体験会はどなたでも参加できますが、コース利用希望の場合は地域包括支援センターにお問い合わせください。