【骨粗しょう症予防】いつまでも元気に！骨の健康度測定＆健康講座のご案内

いつまでも活動的に過ごすために、骨の健康は大切です。
骨粗しょう症は、特に女性に多く見られますが、男性も増加傾向にあり、男女共に注意が必要です。

この講座では、骨の健康を保つための栄養や運動についてお話しします。
ご自身の生活習慣を見直す良い機会です。

さらに、講座参加者には希望制で「骨の健康度測定（手首）」を実施します。
これは骨密度測定ではありませんが、現在の生活習慣を確認し、今後の改善に役立てるための目安となります。

【開催日時】
令和7年12月15日（月）10時〜11時、14時〜15時
令和7年12月16日（火）10時〜11時

【会場】
茅ヶ崎市保健所 3階 第1会議室

【対象】
大人、シニア

【定員】
各回20名（申込制・先着順）

【費用】
無料

【申込締切】
令和7年12月11日（木）

【申込受付開始】
令和7年11月17日（月）8時30分〜
電話または申込フォームにて受付

詳細は健康増進課健康づくり担当（0467-38-3331）までお問い合わせください。