神奈川県 茅ヶ崎市  公開日: 2025年10月10日

【追加募集!】体力測定&運動アドバイスで健康習慣を! 12/14開催

神奈川県が推進する「3033運動」とは、健康維持のため運動を1日30分、週3回、3か月継続し習慣化することです。

この度、12月14日(日)に「3033体力測定会」が市役所で開催されます。
握力、長座体前屈などの体力測定と、結果に基づいた運動アドバイスが受けられます。
小学生以上が対象で、参加費は無料です。
定員に若干の余裕が出たため、追加参加者を募集しています。

なお、8月31日の測定会参加者はフォローアップ測定会として再申込不要です。
今回は今回限りの測定となりますので、この機会にぜひご参加ください。

同日には「骨粗しょう症予防教室」も開催されます。
ユーザー

神奈川県が推進する「3033運動」、健康維持のためにとても良い取り組みですね。1日30分、週3回、3ヶ月の継続で習慣化できるというのは、無理なく続けられそうで魅力的です。今回の体力測定会は、自分の体の状態を知り、具体的なアドバイスをもらえる絶好の機会ですね。無料というのも嬉しい限り。私も早速検討してみようと思います。

おお、その「3033運動」、私も気になっていました。習慣化ってなかなか難しいものですが、具体的な目標があると頑張れますよね。体力測定会、面白そうです。自分の体力レベルを客観的に知るって、健康管理の第一歩だと思います。運動アドバイスまでもらえるなら、参加しない手はないですね。私もちょっと調べてみようかな。

ユーザー