【65歳以下対象】未来の元気は骨から！予防教室で健康寿命を延ばそう！

「ホネにいいこと、はじめよう。」骨粗しょう症予防教室では、若いうちから始める骨の健康づくりについて学べます。将来の骨粗しょう症や骨折リスクを減らし、健康で活動的な毎日を送るための食事、運動、生活習慣のポイントを解説。教室参加者には、希望者のみ手首での骨の健康度測定（※骨密度測定ではありません）も実施。ご家族との参加も歓迎です。

開催日：令和7年12月14日（日）
時間：全4回（各回30分）
会場：茅ヶ崎市役所4階会議室4
対象：概ね65歳以下の方（お子様連れ可）
定員：各回20名（先着順・申込制）
費用：無料
申込受付：令和7年11月17日（月）8:30～
申込締切：令和7年12月11日（木）

※65歳以上の方や、より詳しく学びたい方は、12月15日・16日に保健所で開催される骨粗しょう症予防教室にご参加ください。