【無料体験】あなたの「老い」のサイン、早期発見！板橋区でフレイルチェック！

「フレイル」とは、健康と介護が必要な状態の間にある、心身の衰えのことです。年齢とともに誰にでも起こりえますが、早期に兆候に気づき、生活を見直すことで進行を抑えたり、健康な状態に戻したりすることが可能です。

板橋区では、フレイル予防のために「フレイルチェック測定会」を実施しています。この度、板橋区民まつり＆健康フェスタにて、その一部を体験できる「おためしフレイルチェック」が開催されます。

体験できるのは、「握力」「指輪っかテスト」（筋肉量チェック）、「片足立ち上がり」（足腰の筋肉・バランスチェック）の3項目です。区民ボランティアであるフレイルサポーターが運営します。

参加は無料で、事前申し込みは不要です。当日、直接会場へお越しください。参加者には、いたPay健幸ポイントをプレゼント（各日先着100名）。お住まいや年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。

開催日：
10月18日（土）、10月19日（日）、11月2日（日）

場所：
板橋区立グリーンホール101会議室（区民まつり）
志村コミュニティホール第2レクホール（健康フェスタ）

この機会に、ご自身の体の状態をチェックしてみませんか。