【座間市】フレイル予防！65歳以上向け「骨太クッキング」で健康管理を学ぼう！

座間市では、65歳以上の方を対象とした「フレイル予防に骨太クッキング」講座を開催します。

食生活改善推進団体ひまわり会の講師が、高齢者に必要な栄養が摂れる食材や調理法を指導。調理実習を通して、自身の健康管理への意識を高めます。

「フレイル」とは、健康と要介護状態の中間の段階で、身体機能が低下しやすい状態を指します。

開催日：令和7年10月23日（木）10:00～12:00
場所：座間市立東地区文化センター 実習室
対象：65歳以上で市内在住在勤の方
費用：材料費500円
募集人数：15名

申し込み締め切りは令和7年10月17日（金）。電話、ファクス、または直接同センターへお申し込みください。