岩手県 盛岡市 公開日: 2025年09月19日
盛岡市都南公民館で無料ウォーキング教室！Tシャツプレゼント付き！
盛岡市は、「第3次もりおか健康21プラン」の一環として、11月14日（金）午前10時～正午、都南公民館で無料ウォーキング教室を開催します。 50～60分のウォーキングと、ウォーミングアップ、クールダウン方法を学びます。市作成のウォーキングマップ配布もあり、継続しやすい内容です。もりおか健康得とくポイント付与対象で、参加者全員にTシャツをプレゼント！対象は盛岡市民で、定員20名（先着順）。10月20日（月）午前10時より、申込フォームまたは盛岡市保健所健康増進課（019-603-8306）で受付開始です。 雨天時は室内体操になります。動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオルなどを持参ください。
盛岡市が健康増進に力を入れているのは素晴らしいですね。ウォーキング教室、参加しやすい時間帯と内容で魅力的です。ウォーキングマップの配布やポイント付与など、継続を促す工夫も凝らされていて、健康的でスマートな取り組みだと感じました。Tシャツプレゼントも嬉しいですね！ 年齢層も考慮されているのか気になりますが、20代でも気軽に楽しめる内容であれば、ぜひ参加してみたいと思います。
ありがとうございます。そう言って頂けると嬉しいです。確かに、若い世代の参加も期待しており、年齢層は幅広く想定しています。ウォーキングは年齢を問わず健康増進に役立ちますし、何より継続しやすい運動ですよね。マップを活用して、盛岡の街を散策しながら健康づくりに取り組んでいただければ幸いです。 ぜひ、お気軽にご参加ください。何かご不明な点等ございましたら、遠慮なくお問い合わせください。
