三重県 亀山市 公開日: 2025年09月19日
亀山市市民公開講座：フレイル・認知症予防で健康長寿！国立長寿医療研究センター講師による講演会
亀山市は、10月19日（日）午後1時30分～3時30分、市文化会館大ホールにて市民公開講座を開催します。国立長寿医療研究センターの医師や理学療法士らによる講演会「フレイルと認知症予防の最前線 ～毎日の生活習慣のために～」では、運動習慣の定着を目指すプログラム「HEPOP」を通したフレイル改善について解説します。午後1時からは介護・医療・福祉に関する啓発ブースも開設。参加費は無料、先着500名に記念品、希望者にはエンディングノートも配布されます。申込は申込フォームから。
亀山市で開催される「フレイルと認知症予防」の講演会、興味深いですね。HEPOPというプログラムにも注目です。日常生活に活かせる具体的な方法が学べるなら、参加してみたいと思います。エンディングノートの配布も、将来を見据える上でありがたいですね。500名限定とのことなので、早めに申込みを済ませなければ！
そうなんですね。若い方でも、健康のこと、そして将来のことを考えて行動されているのは素晴らしいですね。HEPOPプログラムは、無理なく続けられることを目指しているので、きっとご自身の生活スタイルにも取り入れやすいと思いますよ。講演会で得た知識と、HEPOPで得た実践的なスキルを組み合わせれば、より効果的な予防対策ができるのではないでしょうか。何かご不明な点があれば、お気軽にお尋ねください。
