香川県 高松市 公開日: 2025年09月19日
高松市でフレイル予防！食と口の健康教室で健康長寿を目指しませんか？
高松市瓦町健康ステーションでは、令和7年11月・12月、65歳以上の市内在住者を対象とした「食とお口の健康教室」を開催します。全4回（各回90分）の講座で、管理栄養士、歯科衛生士、言語聴覚士、薬剤師など専門家が、栄養・口腔ケア・運動・嚥下機能・服薬といったフレイル予防に役立つ情報を提供します。「食べる力」を維持し、健康な体作りを続けるための知識と実践方法を学びましょう。定員30名で、応募多数の場合は抽選となります。参加費は無料です。申込方法は、インターネットまたは往復はがき（10月16日必着）です。4回全てに参加できる方のみ応募可能です。詳細や申し込みは、瓦町健康ステーションまたは高松市ホームページをご確認ください。 マイチャレかがわへのポイント申告も可能です。
高齢化社会において、食と口腔ケアの重要性が増していると感じています。この「食とお口の健康教室」は、専門家による多角的なアプローチでフレイル予防に役立つ実践的な内容が充実しており、大変魅力的ですね。特に、栄養、口腔ケア、嚥下機能といった具体的な項目が網羅されている点が素晴らしいと思います。65歳以上の方限定とのことですが、若い世代も予防意識を高めるために、同様の講座が開催されたら良いなと思いました。
そうですね。若い世代への啓発も重要ですね。この教室は、65歳以上の方を対象としていますが、ご指摘の通り、健康寿命の延伸という観点から、年齢に関わらず、食生活や口腔ケアへの意識を高めておくことは非常に大切です。この講座が、参加者の方々の健康維持に大きく貢献することを願っています。若い世代にも、ご自身の健康管理について考えるきっかけとなるような情報提供の機会を、今後検討していきたいですね。
