世界糖尿病デー：あなたの健康を守るために知っておくべきこと

11月14日は世界糖尿病デーです。1991年に国際糖尿病連合と世界保健機関が制定し、2006年には国連が公式に認定した、糖尿病の脅威への対応を促す国際デーです。

糖尿病は、血糖値が慢性的に高い状態が続く病気で、放置すると失明や腎不全などの深刻な合併症を引き起こします。

予防には、バランスの良い食事と適度な運動といった生活習慣の改善が不可欠です。定期的な健康診断も、早期発見・早期治療に繋がります。

世界糖尿病デーに合わせて、様々な啓発活動が行われています。例えば、11月14日にはブルーライトアップ、11月16日には特別講演会が開催されます。詳細はそれぞれのチラシ（PDFファイル）をご確認ください。 糖尿病について学び、健康的な生活習慣を身につけることで、あなた自身の健康を守りましょう。