つくばみらい市で健康増進！充実設備と多彩な教室で健康的な毎日を手に入れよう！

つくばみらい市保健福祉センターの健康増進室では、トレッドミル、エアロバイクなど10種類の運動機器を利用できます。15歳以上で、つくばみらい市在住または在勤・在学の方を対象としており、初回利用時は無料の利用講習会を受講する必要があります。講習会は予約不要で、開館時間内であればいつでも受講可能です。利用料金は年齢や身体状況によって異なり、回数券も用意されています。また、火～金曜日には肩こり腰痛体操、バレトン＆ピラティス、からだ元気アップ、リズム運動など、様々な運動教室も開催。各教室の定員は15名で、予約が必要です。運動機器や運動教室を利用して、健康的な生活を送りましょう。