命を守る9月：一関市の自殺防止対策と相談窓口情報

9月は「こころに寄り添い いのちを守る いわて」月間（自殺防止月間）です。一関市では、令和5年は18人、令和6年は19人と、平成21年のピーク時と比べて自死者が約6割減少しました。しかし、自死は生活苦、人間関係の悩みなど様々な要因が絡み合い、誰にでも起こりうる可能性があります。

そのため、一関市では、こころの健康状態をチェックできる「こころの体温計」ウェブサイトを提供しています。また、市民一人ひとりがゲートキーパーとなり、周りの人の変化に気づき、声をかけ、支援につなげることを呼びかけています。

具体的な相談窓口として、公認心理師による相談会を9月1日、22日、29日に、一関保健センター、藤沢支所、千厩保健センター、大東保健センター、東山支所で開催します。相談時間は一人40分程度で無料ですが、予約が必要です。予約は健康づくり課（0191-21-2160）、東部健康推進室（0191-53-3952）、北部健康推進室（0191-72-4087）まで。

悩みを抱えている方、またはそのご家族は、これらの相談窓口や「こころの体温計」などを活用し、一人で抱え込まずに支援を求めることが大切です。