奈良市の自殺対策：現状と相談窓口情報

日本の自殺者数は依然として深刻な問題であり、奈良市においても令和6年には53人が自殺で亡くなっています。自殺は個人の意思だけでなく、健康問題、経済的困難、職場や学校での悩みなど、様々な要因が複雑に絡み合って起こります。しかし、早期に問題の兆候に気づき対応することで、予防は可能です。

自殺を検討している人は、心の葛藤を抱えながら、不眠や体調不良などのサインを示すことがあります。周りの人がこれらのサインに気づき、声をかけることが重要です。

奈良市では、自殺予防のための相談窓口として、奈良いのちの電話協会（0742-35-1000、24時間対応）やよりそいホットライン（0120-279-338、24時間対応）などが利用できます。 また、厚生労働省は9月10日～16日を自殺予防週間、3月を自殺対策強化月間と定め、啓発活動を行っています。

悩んでいる方は、一人で抱え込まず、相談窓口に連絡することをお勧めします。 大切な人が悩んでいる場合も、声をかけて、支援の手を差し伸べましょう。 奈良市保健予防課精神保健難病係（0742-93-8397）にも相談可能です。