【心と体のSOS】気になる不調、保健センターに相談しませんか？

心と体は繋がっており、心の不調は体の不調としても現れます。
最近、食欲不振、不眠、気分の落ち込み、不安、イライラ、過食、希死念慮、無気力、動悸・息苦しさなどが2週間～1ヶ月以上続く、または重症化している場合は、保健センターにご相談ください。

保健センターでは、臨床心理士や保健師による「こころの健康個別相談」を毎月実施しています。市内に住む、または働く・学ぶ方ならどなたでも利用可能です。
（2月・3月は精神科医が担当し、40歳未満の方とその保護者が対象となります。）

日程や会場、相談枠（各約45分）は記事をご確認ください。
予約は、保健センター窓口、電話、またはLoGoフォーム（電子申請）で、相談日の前月1日から前営業日までにお願いします。

また、Zoomを利用したオンライン相談も可能です。「顔を見ながら相談したい」「外出が難しい」といった方は、まずはお電話でお問い合わせください。