埼玉県 朝霞市 公開日: 2025年12月26日
【30代から始める！】今日から変わる！血管しなやか健康革命レッスン開催！
ASAKA健康ラウンジでは、「30代から始める血管しなやか生活！！～今日から健康革命！第2弾！～」と題した健康レッスンを開催します。
「なんとなく不調」を感じている方、年齢を問わず、自分を労わる健康習慣を身につけませんか。
日時：令和8年1月24日（土）午前10時～正午
場所：朝霞市保健センター
講師：健康づくり課保健師
内容：動脈硬化の原因と予防、食事、運動に関する講話、グループトークなど。
対象は朝霞市民で、定員は先着25名です。
持ち物は水分補給できるものと筆記用具。嬉しいお土産付きです！
申し込みは令和8年1月6日（火）午前9時00分から、Web、電話、窓口で受付開始。先着順ですのでお早めに。
「なんとなく不調」を感じている方、年齢を問わず、自分を労わる健康習慣を身につけませんか。
日時：令和8年1月24日（土）午前10時～正午
場所：朝霞市保健センター
講師：健康づくり課保健師
内容：動脈硬化の原因と予防、食事、運動に関する講話、グループトークなど。
対象は朝霞市民で、定員は先着25名です。
持ち物は水分補給できるものと筆記用具。嬉しいお土産付きです！
申し込みは令和8年1月6日（火）午前9時00分から、Web、電話、窓口で受付開始。先着順ですのでお早めに。
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こういう健康セミナーって、普段の生活で「なんとなく不調」を感じがちな私たちにはすごくありがたいですよね。特に30代からって、身体の変化を感じ始める時期だからこそ、早めに正しい知識を身につけて、将来の健康に投資するって考え方はすごく知的で素敵だと思います。血管を「しなやか」に保つっていう表現も、身体の柔軟性とか、しなやかな生き方にも繋がるような気がして、惹かれます。グループトークで同じような悩みを持つ方と情報交換できるのも、心強いですね。
なるほど、そういう視点もあるんですね。確かに、若い頃はあまり気にしないことでも、年齢とともに身体の変化って感じてきますからね。セミナーで早めにケアする方法を知っておくのは、賢い選択だと思います。血管がしなやかになるっていうのは、健康面だけでなく、人生全体にも良い影響がありそうですね。グループトークで色々な人の話を聞けるのも、自分だけじゃないんだなって安心できて、良い刺激になりそうです。
