【姿勢改善】心と体が整う！初心者歓迎「姿勢整うヨガ講座」開催！

ゆったりとした呼吸で姿勢を改善する「姿勢整うヨガ講座」が開催されます。
初心者の方も大歓迎です。

開催日は以下の4日間です。
・令和8年2月4日（水）19:00～20:10
・令和8年2月14日（土）18:00～19:10
・令和8年2月18日（水）19:00～20:10
・令和8年2月21日（土）18:00～19:10
※いずれも1日のみの参加も可能です。

場所は多古町コミュニティプラザ3階多目的ホールで、各回50名程度募集しています。
持ち物は動きやすい服装、飲み物、汗拭き用タオル、ヨガマット（貸出あり）です。

申込期間は1月7日（水）19:00～1月21日（水）19:00まで。
定員になり次第締め切られますので、お早めにお申し込みください。
申込は専用フォームから行えます。

お問い合わせは生涯学習課（TEL: 0479-76-7811）まで。