【無料】健康増進！セルフ指圧＆タイマッサージ講座で心身リフレッシュ

令和7年度、高原町では健康増進と病気にならない体づくりを目指す「セルフマッサージ講座『セルフ指圧とタイマッサージ』」の参加者を募集します。

講座では、寒さで縮こまった体を全身指圧でほぐし、タイマッサージによるストレッチ方法を学びます。

開催日は1月27日（火）、2月24日（火）、3月24日（火）の全3回で、いずれも10時00分から1時間程度です。場所はほほえみ館（畳部屋）となります。

対象は18歳以上の町民（高校在学者は除く）で、参加費は無料です。定員は20名程度。

講師は、アーユルケアはうすモークシャ・ハタイ自然療法センター代表の幸田麻紀氏です。

申し込みは全3回一括ですが、途中からの参加も可能です。申込期間は各開催日の前日まで。電話（0984-42-4820）またはほほえみ館（健康課健康推進係）にて受け付けています。

当日はタオルを持参し、動きやすい服装でお越しください。