【初心者歓迎！】運動と食事で健康習慣をスタート！「すこやかアップ教室」参加者募集

筑紫野市では、生活習慣の改善を目指す18歳から74歳の方を対象に、「すこやかアップ教室」を開催します。

市の健診や、かかりつけ医での検査結果から、肥満、血圧、血糖、脂質の改善をしたい方に特におすすめです。

運動と食事の基礎を学べる全6回の教室で、運動プログラムはすべて参加必須ですが、食事プログラムは希望のテーマのみ参加可能です。

先着20名、参加費は無料です。

参加には事前予約が必要です。詳細は市健康推進課へお問い合わせください。