【運動不足解消！】音楽に合わせてパンチ＆キック！ストレス発散＆筋力アップ講座

北見市中央公民館では、令和8年2月2日～3月23日（毎週月曜日、全7回）に「パンチ＆キックエクササイズ講座」を開催します。

運動不足やストレスを感じている方におすすめ。音楽に合わせてパンチやキックの動作を行い、自分の体力に合わせた運動量で、すっきりとストレスを発散しながら筋力アップを目指せます。

参加費は770円で、定員は15名（先着順）。
申し込みは、令和8年1月9日（金）～1月30日（金）まで、中央公民館へ電話または来館で受け付けています。

この機会に、楽しく汗を流して健康的な体づくりを始めませんか？