【天城町】メタボ対策に！美しい景色と正しい歩き方で健康づくり！

天城町では、メタボ予備群・該当者が全国平均よりやや高めであること、運動習慣のない方が多い現状を踏まえ、国保被保険者を対象とした「秋のウォーキング」を令和7年11月に3週連続で開催しました。

この企画は、運動へのきっかけ作りと、正しいウォーキング方法の習得を目的としており、町健康づくり推進員3名が企画・講師を務めました。参加者は、正しい歩き方を学べたことや、歩き方で消費エネルギーが変わることを知り、運動への意欲が高まった様子でした。

「運動のきっかけになった」「自信を持って歩けるようになった」「皆と楽しく歩けた」といった前向きな感想が寄せられました。

天城町の美しい景色を楽しみながら、皆で健康な町づくりを目指しましょう！