【シニア向け】脳トレ＆体操で心も体もスッキリ！元気長寿を目指しませんか？

松林公民館では、令和8年1月29日（木）に「脳トレ＆体操でスッキリ」を開催します。

この講座では、脳トレとストレッチを通じて、いつまでも元気で生き生きとした人生を送るための秘訣を学びます。
講師は、介護福祉士・介護予防運動指導員の塚原和樹さんです。

対象は、おおむね70歳以上のシニアで、定員は30名（申込制・先着順）です。
開催時間は午前10時から11時まで。

持ち物は汗拭きタオルと飲み物です。
申し込みは、1月15日（木）から22日（木）まで、電話または窓口で受け付けます。
申し込み締め切りは1月22日（木）です。