【緊急】茨城県全域にインフルエンザ流行警報発令！今すぐできる感染対策とは？

茨城県では、11月10日から11月16日までの期間、インフルエンザの定点当たりの患者報告数が基準値30を上回ったため、県内全域に「インフルエンザの流行警報」を発令しました。

インフルエンザは毎年秋から冬にかけて流行し、高熱や関節の痛みといった症状に加え、重症化する可能性もあります。感染を広げないためには、一人ひとりが「かからない」「うつさない」ための対策を徹底することが重要です。

具体的な予防策としては、以下の点が挙げられています。
* **手洗いをしっかりと行う**
* **予防接種で重症化を防ぐ**
* **咳エチケットを徹底する**
* **加湿で室内の乾燥を防ぐ**
* **人混みを避ける**
* **十分な睡眠と栄養をとり、抵抗力をつける**

場面に応じたマスクの着用も推奨されています。

詳細については、茨城県ホームページの感染症流行情報をご確認ください。