【無料】運動初心者歓迎！高原町で健康寿命を延ばすマシントレーニング教室開催

高原町では、健康寿命の延伸と地域の活性化を目指し、「健幸トレーニング教室」の参加者を募集しています。

この教室では、運動が初めての方でも安心して取り組めるよう、健康に役立つマシントレーニングを丁寧に指導します。寒くなる季節に向けて、屋内で快適に運動器機を活用し、生活習慣病の予防や筋力の維持を図ります。

日時は令和7年12月10日（水曜日）午前10時から1時間程度、場所は高原町ほほえみ館内健康増進室です。対象は町内在住者または町内在勤者で、医師による運動制限のある方は除きます。定員は10名程度で、参加費は無料です。

持ち物は動きやすい服装、タオル、屋内用運動シューズ、飲み物です。

申し込みは電話（0984-42-4820）、ほほえみ館窓口、またはQRコードからの専用サイトで受け付けています。

申し込み期限は令和7年12月9日（火曜日）です。この機会にぜひご参加ください。