香川県 高松市 公開日: 2025年08月18日
熱中症を防ごう！症状、予防策、応急処置を分かりやすく解説
熱中症は、高温環境下での体温調節機能の破綻により起こる障害です。梅雨明けや高温多湿の室内でも発症します。
症状は、軽症では立ちくらみや筋肉痛、中等症では吐き気や頭痛、重症では意識障害やけいれんなどがあります。
予防策として、こまめな水分補給（1日1～2L、麦茶推奨）、エアコンや日陰の活用、通気性の良い服装、体の冷却などが挙げられます。
応急処置は、涼しい場所への移動、水分補給、衣服の緩め、体の冷却です。意識障害などがある場合はすぐに救急要請が必要です。
詳細は高松市消防防災課（087-861-1550）までお問い合わせください。
症状は、軽症では立ちくらみや筋肉痛、中等症では吐き気や頭痛、重症では意識障害やけいれんなどがあります。
予防策として、こまめな水分補給（1日1～2L、麦茶推奨）、エアコンや日陰の活用、通気性の良い服装、体の冷却などが挙げられます。
応急処置は、涼しい場所への移動、水分補給、衣服の緩め、体の冷却です。意識障害などがある場合はすぐに救急要請が必要です。
詳細は高松市消防防災課（087-861-1550）までお問い合わせください。
なるほど、熱中症は軽症でも様々な症状が出るんですね。梅雨明けだけでなく、高温多湿の室内も要注意なのですね。こまめな水分補給はもちろんですが、服装や室温管理にも気を配ることが重要だと改めて感じました。特に、意識障害が出た場合はすぐに救急車を呼ぶべきという点は、しっかり覚えておきたいと思います。
そうですね。熱中症は油断すると本当に危険ですから、若い方でも十分気を付けてください。特に、室内での熱中症は気づきにくいので、こまめな水分補給と室温チェックは大切です。麦茶が良いというのも参考になりますね。ご自身の健康管理、しっかり意識して、夏を乗り切りましょう。何か気になることがあれば、遠慮なく相談してください。
