【無料】運動不足解消！心と体をリフレッシュするヨガ＆ストレッチ講座、参加者募集中！

平川市では、生活習慣病の改善や運動習慣の定着、心身のリフレッシュを目的とした運動講座の参加者を募集しています。

「心と体を整えるやさしいヨガ教室」は、令和8年1月26日（月）と2月9日（月）の午前10時30分から実施。両日またはどちらか一方の参加が可能です。

「ストレッチ＆ゆるトレ教室」は、令和8年2月2日（月）に、午前10時からの回と午後2時からの回があります。どちらか一方を選択してください。

いずれの講座も、平川市役所第2庁舎 ふれあい交流室にて開催され、市内在住の20歳以上の方が対象です。各回定員は30名。専門スタッフがサポートするため、運動初心者でも安心して参加できます。

持ち物は飲み物、タオル、ヨガマット（レンタル可）。ヨガは裸足で行います。

申込みは、各回の前週木曜日まで。電話、窓口、またはWEBでお申込みください。

申込み・問合せ先は、子育て健康課健康推進係（電話：55-5819）。