【12月スタート！】健康寿命を延ばそう！雫石町でフィットネス教室第3クール開催！

雫石町では、生涯にわたり健康で豊かな生活を送るための「生涯健幸プロジェクト」の一環として、フィットネス教室の第3クールを開催します。

お腹周りが気になる方、運動を始めたいけれどきっかけがない方、一人では続かない方にもおすすめです。

一般向けには、ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングなどの「火曜日コース」と、エアロビクス・筋トレなどの「金曜日コース」があります。シニア向けには、認知症予防にもつながる体操やコンディショニングを行う「水曜日コース」と「金曜日コース」が用意されています。小学生向けには、走るのが楽しくなるランニング教室などがあります。

各コースは9回（小学生向けは4回）で構成され、参加費は1回500円です。体組成計での健康相談や運動プログラム作成、参加状況に応じたプレゼントもあります。

定員に達し次第終了となるため、興味のある方は早めにお申し込みください。