北海道 佐呂間町 公開日: 2025年08月14日
佐呂間町で女性のためのフィットネス教室開催！ZUMBA®やストレッチで楽しくシェイプアップ！
佐呂間町武道館・温水プール「Star」では、8月29日（金）から3回にわたり、女性向けのフィットネス教室を開催します。
内容は、ラテン音楽に合わせて体を動かすZUMBA®、体幹を鍛えるひめトレ®、ストレッチポールを使ったエクササイズ、アシスティック®ストレッチなど。ストレス解消や脂肪燃焼、ウエスト引き締め効果が期待できます。
全回19時～20時（60分）、対象は成人女性で、定員は25名（抽選）。講師は鷲美幸インストラクターです。
申込締切は8月17日（日）、Star（電話：01587-2-2261）または二次元バーコードから申し込めます。初めての方でも気軽に楽しめる内容です。
内容は、ラテン音楽に合わせて体を動かすZUMBA®、体幹を鍛えるひめトレ®、ストレッチポールを使ったエクササイズ、アシスティック®ストレッチなど。ストレス解消や脂肪燃焼、ウエスト引き締め効果が期待できます。
全回19時～20時（60分）、対象は成人女性で、定員は25名（抽選）。講師は鷲美幸インストラクターです。
申込締切は8月17日（日）、Star（電話：01587-2-2261）または二次元バーコードから申し込めます。初めての方でも気軽に楽しめる内容です。
佐呂間町武道館のフィットネス教室、魅力的ですね！ZUMBA®やひめトレ®など、気になるプログラムばかりで、ストレス解消とボディメイクの両方が叶いそうで嬉しいです。特に、アシスティック®ストレッチは初めてなので、体験してみたいですね。定員が少ないのが少し心配ですが、応募してみようと思います。
それは楽しみですね！ZUMBA®は私も以前体験したことがありますが、ラテンのリズムに乗って楽しく汗を流せるのでおすすめです。ひめトレ®も効果を実感されている方が多いと聞いています。アシスティック®ストレッチは初めてとのことですが、鷲美先生は経験豊富なインストラクターなので、安心して参加できると思いますよ。応募締め切りが近いので、お早めに申し込んでみてくださいね。何かご不明な点があれば、いつでも聞いてください。
