【無料】食から健康を手に入れよう！「かつしかの元気と健康は食生活から」オンライン講座で学べる2つの秘訣

葛飾区では、令和7年度オンライン講座「かつしかの元気と健康は食生活から」を開催しています。
この講座では、日頃の食生活に役立つ情報として、以下の2つのテーマを動画で公開中です。

1. **全ての世代でカルシウム・ビタミンDが足りていません！～その解消法～**
東京聖栄大学教授による、不足しがちな栄養素とその対策について解説します。

2. **元気な身体と食品成分表示活用術 肥満の改善と血圧高めの方へ**
東京聖栄大学准教授による、食品表示の活用法と健康維持のヒントをお届けします。

これらの講座は、区公式YouTubeでいつでも、どこでも、無料で何度でも視聴可能です。
さらに、視聴者アンケートと「かつしかの元気食堂アンケート」に両方回答すると、区内在住・在勤・在学の方を対象に、Fitbitやフリーズドライ野菜スープセットなどが当たるプレゼント抽選に参加できます。応募締め切りは令和7年11月30日です。

健康的な食生活を学び、プレゼントもゲットできるこの機会をぜひご活用ください。