【無料】60歳から始める！「らくらくストレッチ体操教室」で寒さに負けない健康ボディを！

いきいきプラザでは、60歳以上の方を対象とした「らくらくストレッチ体操教室」を開催します。

簡単なストレッチやヨガで楽しく身体を動かし、寒さに負けない元気な身体づくりを目指します。初めての方でも無理なく参加できる内容です。

開催日は、2026年1月16日、1月30日、2月13日、2月27日、3月13日の金曜日で、時間は午前10時から午前11時までです。

参加費は無料。定員は12名（先着順）です。

申し込みは12月2日（火）午前9時から、いきいきプラザにて直接受付を開始します。締め切りは2026年1月9日（金）です。

動きやすい服装で、汗拭きタオル、ヨガマット（またはバスタオル）、室内シューズ、飲み物をお持ちください。