広島県 福山市 公開日: 2025年10月31日
【65歳以上限定】水中エクササイズで健康&仲間づくり!ふくやま健康シニアクラブ参加者募集
2025年度ふくやま健康シニアクラブでは、「松永水中エクササイズ」の参加者を募集しています。
この教室は、65歳以上の方を対象に、水中での様々な運動を行います。水中での運動は、ひざや足腰への負担が軽減されるため、運動を始めたいシニアの方に特におすすめです。
開催日時は、2025年11月21日(金)、11月28日(金)、12月5日(金)の各日午後2時30分から午後3時30分まで(受付は午後2時15分から)。定員は20名で、先着順となります。参加費は3回分で2,700円です。
準備物は、水着、スイミングキャップ、タオル、飲み物など。
申込期間は2025年11月1日(土)午前9時から開始。電話またはゲタリンピック松永健康スポーツセンターへ直接お申し込みください。
新しい仲間と一緒に、心地よい汗を流しませんか?皆様のご参加をお待ちしております。
この教室は、65歳以上の方を対象に、水中での様々な運動を行います。水中での運動は、ひざや足腰への負担が軽減されるため、運動を始めたいシニアの方に特におすすめです。
開催日時は、2025年11月21日(金)、11月28日(金)、12月5日(金)の各日午後2時30分から午後3時30分まで(受付は午後2時15分から)。定員は20名で、先着順となります。参加費は3回分で2,700円です。
準備物は、水着、スイミングキャップ、タオル、飲み物など。
申込期間は2025年11月1日(土)午前9時から開始。電話またはゲタリンピック松永健康スポーツセンターへ直接お申し込みください。
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ふくやま健康シニアクラブの松永水中エクササイズ、すごく興味深いです。高齢者向けのプログラムとはいえ、水中での運動って体に優しくて、還暦を過ぎてもアクティブに過ごすための秘訣になりそうですね。私も将来、こんな風に健康を維持できたら理想的だなと、少し先の未来を想像してしまいました。新しい仲間との出会いもあるなんて、心身ともにリフレッシュできそうで素敵です。