【藤枝市】60歳から輝く！脳も体も元気になれるスポーツイベント募集中！

藤枝市では、60歳以上のシニア世代を対象に、スポーツを通じて心身ともに健やかな毎日を送るためのイベント「スマイルシニア スポーツinライフ」を開催します。

「ハッピーシニアプロジェクト」では、簡単な動作を組み合わせた運動で脳を刺激し、ウォーキングサッカーも実施。身体と脳の健康を目指します。

「プラチナシニアプロジェクト」では、ヨガ教室を開催。ポーズの完成よりも、自分自身の心と体に向き合う時間を大切にし、輝く自分を見つけることを目的とします。

「ボール健康運動教室～バルシューレ～」では、ドイツ発祥のボール運動プログラムで、様々な用具を使いながら楽しく体を動かし、脳の活性化を図ります。

いずれのイベントも、各回定員20名で、参加費は無料または500円です。
申し込みは、各開催日の3日前までに藤枝市スポーツ振興課へ電話またはファックスで。

お問い合わせは、藤枝市スポーツ振興課（電話：054-643-3126）まで。