【採血不要！】「健康状態」と「介護が必要な状態」の間！フレイル予防で若返りを狙おう！

健康情報ステーションでは、18歳以上の市民を対象に、フレイル予防講座を開催します。

フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の中間の段階で、早期に生活習慣を見直せば健康な状態に戻れる可能性があります。

本講座では、採血不要で手軽にできる各種健康測定（血管年齢、野菜量、握力、お口の細菌など）と、歯科衛生士等によるフレイル予防に関する講話を行います。

測定内容が変更となる場合もありますが、健康知識を深め、生活習慣を見直すことで、若返りを目指しましょう。

開催日時は2025年12月5日（金）午前10時から11時30分まで、会場は上戸田地域交流センター（あいパル）1階多目的室です。

定員は40名（要予約）、参加費は無料です。

申し込みは電話または申込フォームにて受け付けています。

詳細・申し込みは福祉保健センター健康づくり担当（電話：048-446-6453）までお問い合わせください。