心と体をリフレッシュ！ヨガ・気功・太極拳サークルで健康的な毎日を

生涯学習サークルでは、ヨガ、気功、太極拳の活動団体を紹介しています。

ヨガでは、「ヨガ愛好会」と「広池ヨガサークル槇の会」が、基本動作や呼吸法を通して心身のリフレッシュや柔軟性・バランスの維持、自律神経の安定を目指します。

気功・太極拳では、「中国智能気功研究会」や「板橋気功の会」などが、健康美容、機能回復、養生治療を目的とした練習を行います。

「中国気功太極拳研究会」や「成増太極拳クラブ」など、多様な団体が、心身のバランスを整え、健康維持や精神的なやすらぎを得られる太極拳を提供しています。

「太極拳・伝統楊式系健気服扇功社」では伝統楊式太極拳や推手、「大地会」では徒手・器械を使った太極拳、「楊名時八段錦太極拳ときわ台愛好会」や「楊名時健康太極拳・八段錦」では楊名時独特の八段錦や太極拳、「ウーロン」ではストレッチや養生功、「太極拳クラブ日和」では24式太極拳、「華山会」では生涯通して学べる運動、「氣分壮快」では初心者向けの基礎から指導する太極拳など、それぞれの特色ある活動で、健康増進や生涯学習をサポートしています。