親子で学ぶ！ジュニア期に必須の「食トレ＆体幹」で健康な体づくりを！

西土佐ふれあいホールでは、高知県のスポーツ栄養士と日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが講師を務める「親子で食トレ/体幹トレーニング講座」を開催します。

この講座では、ジュニア期の身体づくりをテーマに、栄養面と体幹の安定性から、食事や遊びを通して体幹の重要性を学びます。

開催日時は令和7年11月8日（土曜日）の8時30分から12時30分まで、場所は西土ぅさふれあいホールです。

対象は小学生・中学生とその保護者ですが、お子さんのみの参加も可能です。

募集期間は11月5日（水曜日）までとなっており、参加費は無料です。

申し込みは電話で受け付けています。

当日は動ける服装、運動靴、飲み物をご持参ください。

詳細は生涯学習課（西土佐地域担当）へお問い合わせください。