冬の感染症、油断大敵！症状と予防策を徹底解説

冬は空気が乾燥し、ウイルスや細菌が活発になるため、感染症が流行しやすくなります。特に発熱を伴う感染症は、新型コロナウイルス感染症との区別が難しく、不安を感じる方もいるでしょう。

主な冬の感染症には、インフルエンザ、風邪（かぜ症候群）、ノロウイルス感染症（胃腸炎）、RSウイルス感染症、肺炎（細菌性・ウイルス性）、溶連菌感染症があります。それぞれ原因や症状、流行時期、注意すべき点が異なります。

感染予防の基本は、こまめな手洗いです。石鹸を使い、指の間や爪の間まで丁寧に洗いましょう。さらに、外出後の手洗いやうがい、咳エチケットとしてのマスク着用、定期的な換気、十分な睡眠と栄養による免疫力の維持も大切です。インフルエンザや肺炎球菌など、ワクチンで予防できるものもあります。

これらの症状が出た場合は、かかりつけ医などに相談しましょう。冬の感染症から身を守るために、日頃からの予防策を徹底することが重要です。