【女性必見】尿もれ・産後ケア・体型維持に！骨盤底筋トレーニング講座開催

なは女性センターでは、「今から始める骨盤底筋トレーニング」講座の受講者を募集しています。

この講座は、尿もれ、産後ケア、姿勢改善、体型維持、更年期対策に関心のある女性を対象としています。

日時：2025年12月6日（土）午後2時～4時
場所：なは女性センター学習室（なは市民協働プラザ1F）
講師：長嶺ふじ子さん（作業療法士）

定員は30名で、事前申込（先着順）が必要です。
手話通訳・一時保育は休止となります。

申込は、二次元コードを読み取るか、案内チラシを参照してください。
お問い合わせは、なは女性センターまで。