【無料】健康寿命を延ばす！「生涯骨太クッキング」でメタボ・フレイル予防を楽しく学ぼう！

山梨市では、健康寿命を延ばすための食育活動「生涯骨太クッキング」の参加者を募集しています。

この料理教室では、骨を丈夫にするカルシウムやビタミンD、たんぱく質といった栄養素を学び、筋肉作りやフレイル予防に役立つ健康的な食事を、地域の食生活改善推進員と共に楽しく実践します。

今年度のテーマは「メタボ予防からフレイル予防へ」。

日時：令和7年11月29日（土）10:00～12:30
場所：夢わーく山梨 2階 料理実習室
対象：40歳以上の山梨市民
定員：30名（先着順）
参加費：無料

お申し込みは電話または応募フォームから。エプロンなどをご持参ください。