【無料！】音楽に合わせて楽しく運動！青郷公民館「リズムジャンプ！」で体力アップ！

青郷公民館では、年長さん以上を対象とした無料講座「リズムジャンプ！」を開催します。

音楽のリズムに合わせてラインの上をジャンプする、楽しくて効果的なトレーニングです。
リズム感や運動能力の向上、ケガをしにくい体づくりに役立ちます。

開催日時は、令和7年12月6日、20日、1月17日（いずれも土曜日）の午前10時から。
場所は青郷公民館2階多目的ホールで、定員は20名です。

持ち物は動きやすい服装、靴、飲み物、タオル。
申し込み締め切りは12月4日（木）です。

お申し込み・お問い合わせは青郷公民館（TEL0770-72-6055）まで。
詳細は関連チラシ（PDF）もご確認ください。