産後のママ必見！赤ちゃん連れOK！心と体を癒す産後ケアヨガ

茅ヶ崎市で、頑張るママのための「産後ケアヨガ」講座が開催されます。

この講座は、心身の疲れを癒し、ダメージを受けた体を回復させることを目的としています。
赤ちゃん連れでの参加も可能なので、育児中のママでも安心して参加できます。

開催日は以下の3日間です。
・令和7年10月21日（火）
・令和7年12月16日（火）
・令和8年2月17日（火）

いずれも13時30分から14時30分まで、茅ヶ崎地区コミュニティセンターで開催されます。
対象は産後3ヶ月以降のおおむね女性で、定員は各回8組（申込制・先着順）です。
参加費は1回500円。ヨガマットのレンタルもあります。

参加希望者は、希望日、氏名、連絡先を記載の上、開催日前日までにinfo@fertility-yoga.com（講師：井村さん）へメールで申し込みください。