北海道 恵庭市 公開日: 2025年10月17日
【恵庭市民必見!】運動で生活習慣病を予防!令和7年度健康づくり講演会開催!
恵庭市では、令和7年度健康づくり講演会を開催します。
活発な身体活動や適度な運動習慣は、生活習慣病の予防に効果的です。
本講演会では、日常生活に運動を気軽に取り入れる方法を学びます。
日時:令和7年11月25日(火)14:00~15:30
会場:えにあす 2階 会議室8
テーマ:「日常に運動を取り入れよう!~生活習慣病予防のために〜」
講師:恵み野病院 作業療法士 佐藤俊介先生、健康運動実践指導者 今野智恵子先生
参加希望の方は、電話または申込フォームよりお申し込みください。
お問い合わせ:恵庭市 保健福祉部 保健課(電話:0123-25-5700)
活発な身体活動や適度な運動習慣は、生活習慣病の予防に効果的です。
本講演会では、日常生活に運動を気軽に取り入れる方法を学びます。
日時:令和7年11月25日(火)14:00~15:30
会場:えにあす 2階 会議室8
テーマ:「日常に運動を取り入れよう!~生活習慣病予防のために〜」
講師:恵み野病院 作業療法士 佐藤俊介先生、健康運動実践指導者 今野智恵子先生
参加希望の方は、電話または申込フォームよりお申し込みください。
お問い合わせ:恵庭市 保健福祉部 保健課(電話:0123-25-5700)
健康づくり講演会、いいですね。運動って、ただ体を動かすだけじゃなくて、生活習慣病の予防にも繋がるなんて、改めて大切さを感じます。日常生活に気軽に取り入れる方法、私も知りたいです。特に忙しい毎日だと、意識しないとなかなか運動する時間って作れないものですもんね。
そうなんですよ。私もついつい運動不足になりがちで、健康のためには何かしないとなと思いつつ、なかなか始められずにいました。講演会で具体的な方法を教えてもらえるなら、すごく参考になりそうですね。日常生活に溶け込ませるコツとか、そういうのが聞けると嬉しいですね。