【大府公民館】脳と心と体を元気に！今日から始めるセルフケア講座

大府公民館では、脳と心と体の健康をテーマにしたセルフケア講座を開催します。

2025年11月29日（土）午前10時から11時30分まで、大府公民館にて、体を動かす軽い運動や脳トレを通じて、心身の健康維持と自宅でできるセルフケア方法を学びます。

対象は、大府市在住・在勤・在学の一般の方です。定員は20名（先着順）、参加費は330円（当日集金）となります。

申し込みは11月4日（火）より、申し込みフォームまたは大府公民館（0562-48-1007）にて受付開始です。水分補給できるもの、動きやすい服装、筆記用具をご持参ください。