【65歳以上必見】心と体の元気を取り戻す！フレイル予防教室で未来の健康を掴もう！

「フレイル」とは、加齢に伴う心身の活力低下のこと。健康から要介護状態への移行段階と考えられています。
町では、フレイル度を自己チェックできる「フレイルチェック」を体験し、予防法を学ぶ「知れば納得！フレイル予防教室」を開催します。
フレイルサポーターと共に楽しく予防に取り組みましょう。

【日程】
・井ノ口公民館：令和7年11月13日(木) 9:30～11:30
・保健福祉センター：令和7年11月18日(火) 9:30～11:30
※内容はどちらも同じです。

【対象・定員】
町内在住の概ね65歳以上の方、各日程先着20名

【持ち物】
筆記用具、室内履き(井ノ口公民館のみ)、飲み物、必要なら眼鏡

【参加費】
無料

【申込方法】
担当課窓口、電話、ホームページ申込フォームにて。