富山県でひきこもりを克服したい方へ：相談窓口と支援情報まとめ

「ひきこもり」とは、6ヶ月以上自宅に引きこもり、社会生活への復帰が困難な状態です。対人関係のストレスや精神疾患などが背景にある場合もあります。一人で悩まず、まずは相談することが大切です。

富山県には、ひきこもりに関する相談窓口が複数あります。富山県ひきこもり地域支援センターでは、電話相談（随時）と来所相談（予約制）を受け付けています（076-428-0616）。月～金（祝日・年末年始除く）8:30～12:00、13:00～17:00。

その他にも、県内の各厚生センター、児童相談所、子ども・若者総合相談センター、発達障害者支援センターなど、様々な機関が相談に応じています。それぞれの連絡先情報は、富山県心の健康センターのウェブサイトなどで確認できます。

支援センターでは、本人向けのグループ相談（カードゲームや創作活動など）や、家族向けのグループ相談（情報交換や悩み相談）も実施しています。これらの相談会は、ひきこもり状態の方やご家族の孤独感を軽減し、社会との繋がりを再構築するための貴重な機会となります。

さらに、県内にはフリースクールやNPO団体など、ひきこもり支援に取り組む様々な団体が存在します。自分に合った支援機関を見つけることが重要です。

ひきこもりでお困りの方は、上記の相談窓口にご連絡ください。専門家による適切なアドバイスや支援を受けることで、一歩ずつ前へ進むことができます。 まずはお気軽にご相談ください。 あなたの状況に合った支援が見つかるよう、お手伝いさせていただきます。