【無料開催】「食」で健康寿命をグンと伸ばす！栄養満点セミナーで、未来の自分を健康に！

「健康寿命を延ばすには？～食の重要性～」と題した市民セミナーが、令和7年12月10日、17日、24日に北部公民館で開催されます。

このセミナーでは、自立した生活を送れる期間である「健康寿命」を延ばすための3つの柱（運動・栄養・社会参加）のうち、「栄養」に焦点を当てます。

12月10日には「健康寿命の延伸と栄養」、17日には「食べることは生きること～発酵のちから～」と題し、発酵食品の文化や効用を学びます。

24日には「健康を保つための食事」として、調理実習を通して毎日の食事と栄養を意識した献立を学びます。

参加費は無料ですが、調理実習の材料費として1,000円がかかります。定員は20名で、申し込み多数の場合は抽選となります。

申し込みは北部公民館窓口、電話、またはちば電子申請サービスから可能です。締め切りは令和7年10月30日です。