沖縄県 浦添市 公開日: 2025年10月08日
歌って踊って認知症予防！浦添市が贈る「脳リズ体操」で心も体もリフレッシュ
令和7年度、浦添市では認知症予防を楽しく学ぶ「介護予防講話」を開催します。
この講話では、「脳リズ体操」を取り入れ、音楽に合わせて体を動かしながら脳をリズミカルに刺激します。これにより、心と体のリフレッシュを目指します。
また、日常生活で実践できる認知症予防のヒントもわかりやすく紹介。
みんなで笑顔になれる時間を共有し、楽しく認知症予防に取り組みましょう。
この講話では、「脳リズ体操」を取り入れ、音楽に合わせて体を動かしながら脳をリズミカルに刺激します。これにより、心と体のリフレッシュを目指します。
また、日常生活で実践できる認知症予防のヒントもわかりやすく紹介。
みんなで笑顔になれる時間を共有し、楽しく認知症予防に取り組みましょう。
令和7年度の浦添市の介護予防講話、とっても興味深いです！「脳リズ体操」というネーミングもユニークで、音楽に合わせて体を動かすなんて、楽しみながら脳を活性化できそうですね。日々の生活に取り入れられるヒントも学べるとなると、これは参加する価値がありそうです。健康意識の高い私にとって、こういう機会は嬉しいです。
おお、コメントありがとうございます。そうなんですよね、「脳リズ体操」、私も初めて聞きましたが、なんだか楽しそうな響きですよね。音楽で体を動かすのは、気分転換にもなりそうですし、認知症予防にも繋がるとなれば、これは本当に良い機会かもしれません。私も、日常生活でできるヒント、しっかり聞いて、実践してみようかなと思っています。一緒に笑顔になれる時間、きっと素晴らしいでしょうね。
