【稲城市】健康寿命を延ばそう！65歳以上向け介護予防体操教室（3ヶ月コース）参加者募集！

稲城市福祉センターでは、65歳以上の方を対象とした「介護予防体操教室（3か月コース）」の参加者を募集しています。

この教室では、柔軟体操や筋力トレーニングを通じて、健康習慣を身につけ、健康的で活気のある生活を送ることを目指します。

開催期間は令和7年12月2日（火）から令和8年3月3日（火）までの毎週火曜日（全13回）、開催時間は午後1時30分から午後3時までです。

対象は介護保険の認定を受けていない65歳以上の方で、原則初めて参加される方です。定員は20名で、多数の場合は選考となります。

申し込みは令和7年10月16日（木）から開始され、申込書を郵送または持参するか、申し込みフォームからも可能です。申込書は市役所や地域包括支援センターなどで配布、またはウェブサイトからダウンロードできます。