山口県 宇部市  公開日: 2025年10月09日

【医師監修】生活習慣病、怖くない!今日からできる予防・改善講座

「血糖値が高い」「コレステロールが増えた」そんな不安はありませんか?

内科医が監修する生活習慣病対策講座では、病気の仕組みを学びながら、ご自身の生活に合った予防・改善のポイントを見つけられます。

講座後には、医師や保健師への個別相談も可能です。

現在、「悪玉コレステロール」「血圧・減塩」「血糖」に関する講座が受付中です。
対象は30歳以上の方で、各回定員15名(先着順)です。
健診結果などがあれば持参すると、より具体的なアドバイスが受けられます。

お申し込みは、NPO法人山口ヘルスプロモーションネットワーク(電話:080-1432-3541)または、ウェブ予約フォームからどうぞ。

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ユーザー

最近、健康診断の結果を見て、少し血糖値やコレステロールが気になり始めたんです。専門的な知識を分かりやすく学べて、自分に合った対策が見つけられる講座があるなんて、とても心強いですね。個別相談で医師や保健師さんに直接聞けるのも、安心感があります。特に悪玉コレステロールや減塩については、日頃から意識したいと思っていたので、今回の講座はまさにぴったりかもしれません。

なるほど、健康診断の結果が気になると、やっぱり漠然とした不安を感じちゃいますよね。生活習慣病対策講座、そういう時に頼りになる情報が得られそうで良いですね。専門家の方に直接相談できるのは、本当にありがたい機会だと思います。私も、自分の食生活を見直す良いきっかけになりそうです。

ユーザー